Je hebt als ouder meer invloed op je kind dan je denkt. Zeker als het gaat om hun alcoholgebruik. Het is dan ook een goed idee om er op tijd een gesprek over te hebben. Maar hoe pak je dat aan? Hoe maak je duidelijke afspraken? En waar kun je allemaal nog meer aan denken? Hieronder geven we je 7 tips.
Tips om het gesprek aan te gaan
De meeste kinderen beginnen op de middelbare school met alcohol drinken. Het is dus een goed moment om het gesprek over NIX18 te beginnen als je kind naar de brugklas gaat.
Weet je als ouder of verzorger genoeg over alcohol en de schade ervan? Met andere woorden; kun je uitleggen waarom je niet wilt dat je kind alcohol gaat drinken? Ga goed voorbereid in gesprek. Wil je er meer over lezen? Dat kan op de website van 'Helder opvoeden'.
Het is belangrijk om het gesprek op een rustig moment te houden. Als je allebei gehaast bent, is de kans groter dat het misloopt. Doe het dus liever als jij en je kind alle tijd hebben. Bijvoorbeeld in het weekend, tijdens het afwassen, of tijdens een lange autorit. Kinderen voelen zich vrijer om te praten als het gesprek op een rustig moment plaatsvindt. Maak daar gebruik van! Stel veel vragen en geef je kind de kans om zijn of haar mening te vertellen.
Nog een voordeel van een goed gesprek op een rustig moment? Je hoeft niet iedere keer opnieuw over alcohol te beginnen. Beter een keer een goed gesprek, dan er steeds weer over beginnen.
Kinderen in de puberteit kunnen dwars en opstandig zijn. En een sterke eigen mening hebben. Maar ze hebben vooral ook behoefte aan duidelijkheid. Die geef je ze door grenzen te stellen en duidelijke afspraken te maken. NIX18. Dat is geen alcohol voor ze 18 jaar zijn. Zonder uitzonderingen. Dus ook geen glaasje champagne met oud en nieuw. Of een biertje op een verjaardag.
Maak je een NIX18 afspraak met je kind? Bedenk dan samen wat er gebeurt als je puber zich niet aan die afspraak houdt. Wel zo duidelijk. Denk bijvoorbeeld aan ‘het volgende weekend niet uit’ als je kind toch een keer alcohol heeft gedronken.
Kinderen onder de 18 gedragen zich beter als hun ouders betrokken zijn. Leef dus met je kind mee. Zorg dat je dichtbij staat. Toon belangstelling. En geef complimenten als je trots op je kind bent. Hierdoor krijgt die meer zelfvertrouwen.
Praat met elkaar. En luister vooral naar elkaar. Zo voelt je kind dat je geïnteresseerd bent. Een goed gesprek helpt daarbij. Neem er de tijd voor. Heb het nog eens over de afspraken. En heeft je kind toch een keer gedronken? Ook dan kan een gesprek helpen om het drankje de volgende keer te laten staan.
Ook goed om te weten
Naast deze 7 tips voor een goed gesprek met je kind, hebben we ook nog een paar algemene tips over alcohol en de opvoeding. Goed om te weten:
Goed voorbeeld doet goed volgen
Kinderen doen gedrag na. Wanneer ze hun ouders zien drinken, gaan ze dat zelf ook eerder doen. Daarom is het belangrijk dat je als ouder of verzorger het goede voorbeeld geeft. Drink niet -of met mate- wanneer je kind in de buurt is. Ook als je zelf wel alcohol drinkt, is het zinvol om afspraken te maken.
Alcoholvrij drankje? Beter van niet!
In een alcoholvrij biertje zit geen alcohol. Het heeft dus geen direct risico voor de gezondheid. Maar het kan er wel voor zorgen dat kinderen gewend raken aan de smaak van bier. En het misschien wel lekker of gezellig gaat vinden. Het gevolg? Ze gaan positief denken over (alcoholvrij) bier. En dat maakt de overstap naar gewoon bier of drank met alcohol makkelijker.
Praat erover met andere ouders
Vind je het lastig om met je kind over alcohol te praten? Dat is het ook. En je bent niet de enige. Heb het er maar eens over met andere ouders of verzorgers, of op school. Je zult merken dat zij dezelfde vragen en problemen hebben. En dat je veel van elkaar kunt leren over hoe je toch dat belangrijke gesprek kunt voeren met je kind.
